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[图文新闻] 大东区【二台子街道柳邻社区】开展瑜伽培训活动 倡导健康新风尚

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发表于 2018-9-11 22:29:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
    为进一步推进“三城联创”,丰富辖区居民的生活,增强健康意识,引领健康新风尚,柳邻社区于9月11日举办瑜伽培训活动,邀请专业的老师为大家带来精彩的课程。
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    此次瑜伽培训主要是为辖区女性量身打造的零基础培训班,由最简单的呼吸法入手,由专业的瑜伽老师一步步教授居民基础瑜伽。活动现场,在老师的带领下,在舒缓的音乐中,身着轻便装束的居民们通过腹式呼吸、调节气息的方式进行练习,尽自己最大的限度去完成动作、放松身心。
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    柳邻社区瑜伽公益培训班于每周二开课,通过这样的形式,倡导“全民健身从我做起”的健康理念,从根本上调动社区居民健身运动的积极性,增强居民体质,乐享幸福生活。
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