为提升居民健康意识，推广健康生活方式，5月24日上午，嫩江社区联合辽宁何氏医学院团委组织的志愿者团队，在社区活动场地开展了一场融合传统养生智慧与现代健康理念的节气养生与八段锦活动，吸引了众多居民踊跃参与。 活动伊始，志愿者们针对即将到来的三伏天，为居民们进行了养生知识科普。从饮食调理到作息规律，从防暑降温到冬病夏治，志愿者们用通俗易懂的语言，详细介绍了三伏天养生的要点和注意事项，帮助居民们更好地应对炎热天气，呵护身体健康。
随后，进入了八段锦教学环节。志愿者们亲自示范，一招一式，耐心细致地讲解八段锦的动作要领。“两手托天理三焦，左右开弓似射雕……”在志愿者的带领下，居民们跟随着舒缓的音乐，认真地学习每一个动作，感受着传统健身功法的独特魅力。现场气氛热烈，大家在轻松愉悦的氛围中，舒展筋骨，锻炼身体。 此外，志愿者们还进行了舒背养生松筋骨按摩讲解，通过现场演示和互动，向居民们传授了简单实用的按摩技巧，帮助居民们缓解身体疲劳，促进血液循环。 嫩江社区联合各方力量，开展形式多样、内容丰富的健康活动，不仅让居民们学到了实用的养生知识和健身方法，更在社区内营造了浓厚的健康生活氛围。 |
